こんな質問をいただきました。 「スピード練習って言うけど、マラソンには具体的にどんな効果があるの?」 ジョギングに比べると、短い距離を走るスピード練習は意味がないと思いがちです。そもそも長距離ランナーが短距離を走る意味ある??という疑問も。 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。