ランニングのちょいラン(ランニングダイエット・トレーニング・シューズ)

ちょいラン|ランニングダイエットやランニングでタイムアップの練習方法を研究。シューズやウェア、ランニングウォッチなどのレースで使えるアイテムも紹介!シリアスランナーだけでなく、ダイエット目的でジョギングを始めた方にも耳より情報をお届け!精神のマネージメント、ストレス軽減にも今ランニングは大注目のスポーツ。体力に自信の無い初心者から、大会常連の上級者まで嬉しいお役立ち情報を提供します。タイムアップの為には、筋トレや月間走行距離は目安となるのか?理系男子が1歩踏んだ科学的見地からも検証!

2018-04-26から1日間の記事一覧

WINZONEの効果は【失速対策】口コミ通りマラソンやダイエットに効果的?

私がWINZONEを知ったきっかけは、某マラソン大会の特設ブースでサンプルを購入したこと。「脂肪はエネルギーに変えられる」というような謳い文句だったと思います。 正直、 「あ~、またこの手のサプリか~」 と、あまり期待せずにひとまず購入したわけです…