ランニングのちょいラン(ランニングダイエット・トレーニング・シューズ)

ちょいラン|ランニングダイエットやランニングでタイムアップの練習方法を研究。シューズやウェア、ランニングウォッチなどのレースで使えるアイテムも紹介!シリアスランナーだけでなく、ダイエット目的でジョギングを始めた方にも耳より情報をお届け!精神のマネージメント、ストレス軽減にも今ランニングは大注目のスポーツ。体力に自信の無い初心者から、大会常連の上級者まで嬉しいお役立ち情報を提供します。タイムアップの為には、筋トレや月間走行距離は目安となるのか?理系男子が1歩踏んだ科学的見地からも検証!

2018-10-20から1日間の記事一覧

仏の里くにさき・とみくじマラソン【初参戦者】が読むべきブログレビュー記事です!

たまには地元ネタでも書こうかな・・・ 大分県で開催される「仏の里くにさき・とみくじマラソン」管理人が参戦したマラソンレースの中でも、過酷さレベルが抜きんでていたので、初参戦者は是非知っておいてほしい内容をレビューとして書いておきます! ちな…